Joga obraza
Naravna pot do sijoče in mladostne kože
Si želiš sijoče kože, naravne sprostitve in mladostnega videza brez uporabe dragih krem ali invazivnih posegov?
Predstavljam ti JOGO OBRAZA, naravno metodo, ki bo tvojo kožo prebudila, sprostila in povrnila njen mladostni sijaj.
Tvoj obraz je tvoj odsev – tako tvojega zdravja kot tvojih čustev. V njem se skriva kar 57 mišic, ki jih pogosto zanemarimo.
Sčasoma se zaradi stresa, nepravilne drže in nezdravega življenjskega sloga mišice zategnejo, kar lahko vodi do gubic, utrujenega videza in izgube elastičnosti kože. Tukaj pa nastopi joga obraza!
Kaj nam daje obrazna joga?
Z vadbo izboljšamo počutje na splošno, imamo več energije, poskrbimo za sijoč videz našega obraza, pogladimo gubice in poskrbimo za kožo, prekrvavimo mišice in pripeljemo kisik in cirkulacijo do naših žlez v glavi (najpomembnejše!!!) kar vpliva na stanje ostalih hormonov in zdravje vseh naših notranjih organov. Z jogo obraza pa se tudi umirimo, dobimo fokus, jasno razmišljanje, delamo tudi vaje za oči in ščitnico. Skratka, vadimo s področjem od vratu navzgor, pa je rezultat viden na celem telesu.
Pozitivno je še, da lahko vadite vse, tudi tiste, ki ne morete fizično vaditi joge, nosečke, mamice, če imate fizične omejitve…vsaka lahko pride
Pridruži se zdaj!
Ne čakaj na »pravi trenutek«. Tvoj obraz je edinstven, in zanj lahko poskrbiš na naraven in prijeten način že danes. Rezerviraj svoje mesto na tečaju joge obraza in odkrij, kako čudovito je lahko, ko se počutiš samozavestno v svoji koži.
Kaj je joga obraza?
Joga obraza je kombinacija ciljno usmerjenih vaj, masaže, dihalnih tehnik in sprostitve, ki:
izboljšajo prekrvavitev in povrnejo koži naraven sijaj
učvrstijo mišice obraza in vratu
zmanjšajo videz gubic in preprečijo nastanek novih
spodbudijo naravno proizvodnjo kolagena in elastina
sprostijo napetosti in pomagajo pri stresu
Tečaj joge obraza
Tečaj je primeren za vse, ne glede na starost ali predznanje. Če želiš zmanjšati videz gubic, sprostiti napetosti ali preprosto poskrbeti za bolj zdravo kožo in sproščen videz, je ta tečaj zate.
VKLJUČUJE:
• Osnovne tehnike joge obraza za učvrstitev mišic
• Dihalne vaje za sprostitev in boljšo prekrvavitev
• Masažne tehnike, ki zmanjšujejo zabuhlost in izboljšajo limfni pretok
• Praktični nasveti, kako ustvariti rutino za dolgoročne rezultate
Zakaj se udeležiti tečaja?
Na tečaju joge obraza boš osvojila preproste, a učinkovite tehnike, ki jih lahko vključiš v svojo dnevno rutino. Program je zasnovan tako, da ti pokaže, kako lahko z majhnimi spremembami in naravnimi vajami dosežeš velike rezultate. Slikamo se na začetku in na koncu. Z redno vadbo se razlika opazi tudi na slikah.
IMAte ŠE KAKŠNO VPRAŠANJE?
Napišite nama sporočilo, z veseljem vam odgovoriva.